失眠怎么根治
女 | 43岁 悬赏20个健康币
2005-11-13 22:00:26
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健康咨询描述：
我妈妈每天晚上都失眠，睡不着觉，睡着了也是隐隐约约的，但是脑子很清楚，有时头痛，吃过好多药，中药和西药，但是不管用，请问怎么样才能根治？
本次发病及持续的时间:1年左右
目前一般情况:还是老样子
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医生回复区
2005-11-14 09:07:44 我要投诉
你好，失眠食疗 ●鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。也可用鲜百合60～90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服。常食具有清心安神的作用，能治神经衰弱和更年期综合征。●莲子（莲心）30个，水煎，加盐少许，每晚睡前服，可安神补气。也可用莲子青芯1～2克，开水冲泡代茶饮。●桂圆肉15～30克，加白糖适量，煎后饮服，可以补益心脾，养血安神。●大红枣20枚，葱白七根，加水煎服，可治虚劳不眠。或用大红枣30克，淮小麦30克，炙甘草10克，水煎，饮汤吃枣。可治由情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐。
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挂号科室：神经内科
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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