请问这是梦魇吗？我最近半年多，经常发

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      病情分析：
      睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。
      指导意见：
      别想太多，我以前也遇到过这种情况。就是你平时压力太大了，太累了，所以应该适当调节自己，有些事情不要太勉强，知足者常乐，平时多出去逛逛，爬爬山了，到海边玩玩了
      医生询问：