有问必答网心理健康科焦虑 → 我怎么了心情还没有好起来

我怎么了心情还没有好起来

男 | 24个月 悬赏50个健康币 2011-11-15 19:21:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 了不知道现在为什么脑子里总浮现一些过去的事情我也控制不去想还是想过去的事情心情好悲观还失眠也不喜欢说话不爱和别人交流我总是想回去以前开始心里老有什么东西压着

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房海玉
房海玉 大村中心小学   二级心理咨询师 擅长: 中小学生厌学,人际关系,家庭矛盾,考试焦虑等常见的 帮助网友:14600称赞:1
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2011-11-15 19:23:01

      病情分析:
      你好,你这种情况是肝气郁结导致的
      指导意见:
      你这种情况治疗的话建议你吃点舒肝解郁丸或者木香顺气丸,平时饮食忌辛辣油腻寒凉,清淡饮食,保持情志舒畅,多与人交流。祝早日康复
      医生询问:
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2011-11-15 19:21:52 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,平时注意保持心情舒畅。
      指导意见:
      饮食宜清淡,不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动,看一写积极向上的电影,或者多听音乐。祝您早日康复!
      医生询问:
      

刘莉敏
刘莉敏 医师 擅长: 妇产科疾病,还有心理疾病 帮助网友:15429称赞:1925
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2011-11-15 19:23:43 我要投诉

      病情分析:
      即使你不喜欢她,但是毕竟在一起生活了一段时间了,所以你肯定会有感情的了
      指导意见:
      你既然选择了离婚,就要更阳光的面对生活,把过去的事情放在一边,要更阳光的生活,而且去找自己有兴趣的事情,有一个自己的圈子,不要总是自己一个人独处这样就很容易过去了
      医生询问:
      
      以上是对“我怎么了心情还没有好起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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