我心理不自信自卑，有时会感到很拘束，说话
男 | 21岁 2011-11-16 23:11:42
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健康咨询描述： 我心理不自信自卑，有时会感到很拘束，说话易紧张语不成句，请问怎样矫正
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2011-11-16 23:23:15 我要投诉
病情分析：
首先要克服恐惧感，这是最基本的，不要害怕，告诉自己你能成，别人行，自己也一定行。先从自己比较擅长的地方建立自信，不要怕，慢慢来。
指导意见：
先朗诵短句，然后朗诵长句，可以不是很快，但是吐字一定要清晰，贵在坚持，然后先和熟人慢慢交谈，然后陌生人，不要怕，坚持下来，你就会进步的，加油！
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