怎样才能提高自己的性能力呢？
健康咨询描述： 常常
曾经的治疗情况和效果： 没治疗
想得到怎样的帮助：我想知道怎么才能提高自己的性能力？
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回复区
病情分析：
您好，如果你本身就正常的，性生活还是可以的，就没有必要提高的啊；再说了，性生活要规律，不能太频繁的啊
指导意见：
一般的，如果是身体好了，就会性功能强的，所以，您可以早睡早起，适当锻炼，增强体质，多吃羊肉狗肉或者韭菜或者海产品，都具有壮阳的作用，会有明显改善的
医生询问：
那女人怎么才能最容易来高潮啊？？
女性最敏感的地方是阴蒂，女性性高潮的出现一般的都需要刺激阴蒂才可以的，所以，性生活的时候采取能够刺激到阴蒂的体位，或者性生活过程中继续用手轻轻刺激阴蒂，就可以帮助达到高潮的
哦 知道了。谢谢医生，阴蒂在哪儿？
不客气的，阴蒂是在阴道口上面的一个豆豆样的器官 的啊，您如果不知道，可以问问对方，就可以了啊
病情分析：
你好，男性的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系，所以平时多跑步，游泳，可以提高男性性能力。
指导意见：
平时的适量的运动也是很重要的，少饮酒少抽烟，多吃一些蛋白质含量高的食物，
医生询问：
谢谢医生，阴蒂是指哪个部位？
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