有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 夜间出汗，梦多，睡不好

夜间出汗，梦多，睡不好

女 | 40岁 2011-12-06 20:15:07 2人回复来自

健康咨询描述：

投诉

其他类似问题

薛仕敬医师擅长: 不孕不育、子宫肌瘤、乳腺增生帮助网友：58121称赞：2031

微信扫一扫，随时问医生

2011-12-06 20:15:43 我要投诉

朋友你好;这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。祝你健康.

雷风医师主任医师擅长: 失眠抑郁症帮助网友：10348称赞：280

微信扫一扫，随时问医生

2011-12-07 10:30:53 我要投诉

您好，根据您的描述建议首先找到原始事件明确内归因和外归因。根据情况进行合理的调理，尽量避免有害睡眠事件的发生、保持平和的心态、多做户外运动、建立良好的生活态度。如不能及时缓解症状应积极就医配合大夫进行调理。zxy