我害怕别人看我做事，知道别人在看我做事，
女 | 27岁 2011-12-30 12:29:59
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健康咨询描述：
我害怕别人看我做事，知道别人在看我做事，我就没办法专心工作，手就开始发抖，脑袋就僵硬掉了``，555
以前还好，不是什么重要的人看我做事，或者跟我说话，我都还挺自如的。但是就前几天领导找我说事，也没什么大不了的事，就是找我谈心和一些工作的安排，我紧张的要死，不敢正视他，一正视他头脑就僵硬掉，接着就脑袋就要点不自主的开始发抖。555，我觉的丢脸死了，怎么就谈个话会这样紧张。接下来，我跟谁说话就开始别扭，不敢正视任何人了！
想得到怎样的帮助：要如何改变这种状态？我一直在提醒自己，不就看嘛，爱看就看，有什么大不了的。但是到了关键时候就做不到了，就是害怕，，因为这种状态我很焦虑，烦躁。
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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
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2011-12-30 12:30:16
病情分析：
心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。
指导意见：
您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗，再或者是通过做一些你自己喜欢的事情自我调节的，祝您身体健康！
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