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我内向自卑敏感,这样的我

保密 | 0个月 2012-01-02 13:08:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 我有点内向,有点敏感也有点自卑,我一直在与兄弟姐妹相比较中产生的,我害怕他们给您负面评价,您害怕他们的不肯定您,其实我自己也没有肯定过自我。也让我从来都不打扮自己,感觉很邋遢,跟朋友总是保持着一定的距离,不太会相信别人

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张闻
张闻 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 擅长: 【亲子教育】亲子关系修复、青春期教育、青春期叛逆、 帮助网友:5852
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2012-01-02 13:24:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,每个人都有自卑的一面,也都有自信的时候,当你在某一方面比其他大部分人强的时候,你就会树立自信,并且去喜欢它。不要太在意别人的看法,对自己有益的我们当然可以借鉴,但若果是恶意的,我们又何必耿耿入怀呢,何必那别人的错误来惩罚自己呢,有些人只是羡慕嫉妒恨而已。因为其实老多人都只是我们人生的过客。人生这部大戏中,他们都是配角,只有自己是主角。
      指导意见:
      大多数人都崇拜的是强者,鄙视轻视弱者,要让自己强大起来,不断充实自己,不要太在意周遭环境。当自己足够厉害时,别人的语言都是苍白的。多看一些名人的生平事迹,不这样严格的要求自己,这时你会发现你根本没时间去看别人的反应。
      医生询问:
      

爱姗医生
爱姗医生 医师 擅长: 妇科、心理问题等 帮助网友:13981称赞:1072
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2012-01-02 13:12:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,这和的性格也是有一部分关系的,内向可以,但是不能自卑的,要自信,每个人都有自己的优点,只是你自己没有发现而已。
      指导意见:
      出门该打扮自己也要打扮,这是对自己,也是对别人的一种尊重,只要你真诚的去对待别人,别人也会以同样的方式回报你的。
      医生询问:
      

雷风医师
雷风医师 主任医师 擅长: 失眠抑郁症 帮助网友:10348称赞:280
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2012-01-02 13:12:41 我要投诉

      关键是你自己要注意调节,同样的一件事情,我们可以以不同的心态和态度去面对的,我建议多与周边的人沟通交流,不要把自己封闭起来,那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好,丰富自己的生活,此外呢,多做做运动也是有助于身心健康的。
      平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等
      X
      
      以上是对“我内向自卑敏感,这样的我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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