有问必答网心理健康科 → 自卑内向敏感在意别人眼光

自卑内向敏感在意别人眼光

女 | 18岁 2019-09-07 15:18:34 1人回复 来自汕尾市

健康咨询描述: 我是一名初三复读生,开学一个星期了基础比较差听课也听不懂导致最近开学以来吃饭也吃不下没胃口睡眠也不怎么好,整天就想着要怎么学习好,而且自己本身就是一个敏感内向的人,有时候上课老是用余光看别人,太注意别人眼光了,导致没办法听课

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2024-03-26 14:33:43 我要投诉

      病情分析:
      每个人总是以他人为镜来认识自己,如果他人对自己的评价过低,特别是较有权威的人的评价,就会影响对自己的认识,从而过低评价自己,产生自卑心理。
      指导意见:
      常言说:“金无足赤,人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点,我们应该坦然地接受自己的优点,但也不忌讳自己的缺点,没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较,在看到自己不如人之处时,也能看到自己如人之处或过人之处,伟人之所以难以高攀,是因为你跪着看的缘故。

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