健康咨询描述:
每晚一入睡就做梦,而且都是做到第二天起来为止,有好几年了
没有去看,就是吃过一些重要,没有用
曾经的治疗情况和效果: 没有过敏
想得到怎样的帮助:想知道,该怎么做才可以减少做梦,可以通过吃什么东西呢,还是注意些什么问题
病情分析:
你说的情况应该是心脾不足,精神过度的紧张引起的,注意饮食的调整,心情是很重要的
指导意见:
少做梦应该合理的缓解紧张的心情,多运动一下,健脾养血安神很有必要。日常的饮食忌辛辣多吃蔬菜水果。可以用中药:莲子,柏子仁,酸枣仁,益智仁,粳米大枣煮粥喝
医生询问:
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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