您好，我现在19岁15岁身高突增16岁停
健康咨询描述：
您好，我现在19岁15岁身高突增16岁停止然后雷打不动170.现在想增高。请问有什么办法么任何都行
16岁过后身高和体重变化都不大。爸爸164，妈妈156
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医生回复区
病情分析：
你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见：
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，保持生活规律和情绪舒畅
医生询问：
自我感觉运动很充足，经常篮球和羽毛球。所以请问增高药品或者其他方法比如注射生长激素有效果不？
你好，建议你进一步拍长骨X光片检查，如果骨垢已经闭合，注射生长激素是没有效果的，如果没有闭合可以注射生长激素。增高药是没有效果的
病情分析：
你好，根据你提供的情况，考虑是咨询身高的问题的，还能不能长高主要是看骨骺线闭合了没的，如果说骨骺线还没有闭合的话，是还可以长高的
指导意见：
首先要注意多锻炼身体，运动增高是最好的办法。只要多坚持，还是很有效果的。另外，平时要注意饮食上多吃点蛋类和奶类食物，多吃含纤维素高的蔬菜和水果。
医生询问：
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