有问必答网心理健康科 → 目前一般情况:最近一两个月我感觉自己很压抑

目前一般情况:最近一两个月我感觉自己很压抑

女 | 21岁 2008-01-17 12:11:29 2人回复 来自

健康咨询描述: 目前一般情况:最近一两个月我感觉自己很压抑。尽可能地逃避人群独处,别人在宿舍我就出去,别人出去了我再回来,不愿多说一句话,因为我很害怕自己说的话会不自觉的伤害到别人,也害怕别人的话影响自己的情绪。别人的情绪不对时,我会想是不是我的错,一直感觉自己太敏感。可是逃避不是我的本意,我很重感情,经常做一些关心人的事,可是好像我的付出都是理所应当的,我渴望被重视的感觉,我希望别人在乎我关心我,希望融入人群,可是经常感觉受伤,所以选择孤独,心情很压抑很痛苦,感觉自己不属于这个世界,更无法适应这个世界。我该怎么办???

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@医生 其他
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2008-01-17 12:13:58

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李继华
李继华 主治医师 擅长: 失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神病 帮助网友:16294称赞:268
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2008-01-17 14:01:46 我要投诉

      你好其实与人之间的相处是相互的,不去伤害别人,别人就不回去伤害你,不要担心害怕大胆跟你朋友相处,这样可以帮你改善心情.
      

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