健康咨询描述: 感觉很压抑,烦躁,会胡思乱想很多但是具体有不知道在想什么,莫名其妙嗜睡,感觉迷迷糊糊的,心情也不好,对什么东西都不感兴趣,也不想和人交流,记忆力也越来越不好,对生活越来越没感觉
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的不适表现,考虑是属于抑郁症倾向,可能是青春期情绪不稳定,性格改变,心理或精神因素有关。
指导意见:
首先应该自己明确病因,把心里面压抑事情或委屈倾诉出来,有自信心和勇气,勇敢去面对现实生活问题,多户外参加参加集体活动,多选择自己比较开心快乐事情做,多和父母进行沟通交流,积极配合专家的指导治疗。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,属于有抑郁情绪。出现这种状态,一般还是生活学习当压力过大,生活的不开心所致。再就是与这个年龄段情绪不稳定也有着直接的关系。
指导意见:
建议正确对待生活学习中的压力,不管遇到什么事情,首先要保持良好的心态,心中有事要多与亲人朋友交流沟通,不能憋闷在心里,说出来让大家一块想办法缓解内心的压抑。平时尽量减少独处,多到户外走走,适当的进行运动锻炼,让自己每天都过得充实,安排的满一些,这样抑郁的情绪就会很快好转起来。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。
病情分析:
你好,感觉压抑,烦躁不安,胡思乱想,嗜睡,脑子反应慢,心情不好,缺乏必要的兴趣,不想跟人交流,记忆力明显减退,这些症状都是明显的抑郁症,而且已经有较长的时间了吧?
指导意见:
不知道,这样呢有多长时间了,应该是有比较长的一段时间了,建议你去医院精神心理科就诊,明确一下诊断,看看应该是服用抗抑郁药物治疗,同事结合心理咨询,效果会更好
以上是对“感觉自己压抑,暴躁,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,认为存在青春期抑郁情绪的表现,需要引起重视,努力调整自己的状态为好
指导意见:
建议你;第一要有正确的认知,青春期认知常常会出现一些问题,需要通过心理医生来疏导;第二运动疗法,建议你加强运动,增加户外运动量比如长跑或爬山,来努力调整自己,运动有助于兴奋性递质的分泌,帮助改善情绪、释放压力,是安全渡过青春期简单、有效的方法,而且平时要注意多晒太阳,多与父母沟通,协助处理生活中的不良情绪
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