感觉自己很压抑很抑郁

      病情分析：
      你好！从你所说的情况来看，近一年来你总是觉得疲惫。易怒容易哭，很心烦而且有失眠的现象。你应该是有一些抑郁的症状。面临着压力和心烦的事情，也可能导致情绪的抑郁。
      指导意见：
      希望你能够保持平和的心态，放松的心情，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。说想说的话，做想做的事，适当的释放心里的不满和压力。情绪调整好了失眠疲惫等等症状都会有所减轻。

      病情分析：
      从你叙述的情况来看，是有抑郁症倾向的，常见的抑郁症症状是不愿意出门，不愿意交流，兴趣降低或消失，悲伤敏感。自我评价低。失眠。食欲降低。心累。
      指导意见：
      可以看一段时间的心理医生做治疗，同时也要加强自我调节，比如多运动少思虑，不苛责自己，欣赏和肯定自己的长处强项，关注生活中开心美好快乐的事情。多做自己喜欢的擅长的。

      病情分析：
      你好，根据你所说的问题，出现心烦，易疲劳，失眠，不愿意与人接触等等，时间已经达一年，考虑可能情绪障碍，建议去看看心理医生及去精神专科医院进一步诊疗。
      指导意见：
      建议，自我调整，保持心情舒畅，调整生活作息，好好休息。若效果不佳，建议去看看心理医生及精神专科医院去诊疗。
      以上是对“感觉自己很压抑很抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      19岁女生，最近一年开始越来越不想和人接触，说话，感觉很累。失眠，易怒，易哭，情绪不稳定，早晨起来后就烦躁，怀疑自己是不是有心理疾病
      指导意见：
      你现在明显的情绪不稳定，不愿意社交，失眠，易哭，易怒，有抑郁倾向，病程近一年，建议你尽快去医院心理科评估一下，无论是抑郁症还是有具体原因导致的情绪症状，都可以得到疏导和缓解，对症处理。平时注意多运动