为什么我总是做梦?

       你好，睡觉做梦是很正常的，但是做梦过于频繁就是一种病，大多数是神经衰弱，你可以做个脑电图排除其他疾病． 请问你是如何判断出的“不可能是神经衰弱”？
      

       你好，可以喝安神补脑液。没有什么副作用。可以适当的锻炼身体，以增强体质。
      

      “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
      
      以上是对“为什么我总是做梦?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

       你好，神经衰弱不分年龄，学习过于紧张休息不好也可以导致神经衰弱。