怎么戒掉手淫啊，我一沾床就有性幻想，就想
健康咨询描述： 怎么戒掉手淫啊，我一沾床就有性幻想，就想手淫，听说手淫对身体有害，但我克制不住自己，我该咋办啊。
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病情分析：
你好，频繁手淫对你以后的性功能及生育是有影响的。
指导意见：
控制手淫还需要靠自己的意志力控制的，多和朋友出去锻炼，听听轻松的音乐，分散自己的注意力，如果都不行的话，我建议你最好求助性心理医生的帮助。
医生询问：
手淫过度容易引发男性生殖系统感染，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病，还可能导致早泄、阳痿、不射精等性功能障碍，会影响日后的生育.一定要节制！建议一个月2-3次手淫即可.首先要有毅力，能够自我控制.不要背思想包袱，只要下定决心一定是可以戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学习之外，业余时间多参加文娱、体育活动;或到户外散散步，做些轻松的运动，树立正确的恋爱观，正确处理婚姻问题.另外一方面如果实在无法控制手淫，您有必要到医院进行检查，以明确是否存在躯体疾病的影响.
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