健康咨询描述:
我现在23岁了,才110斤,我想增肥到130斤多点,请问需要注意一些什么细节呢!比如一些食物、习惯等
我想增肥,没有就诊过
曾经的治疗情况和效果: 没有就诊过,我老爸140多,老妈130多
想得到怎样的帮助:我想增肥
病情分析:
我可以告诉你,身体偏瘦的人首先要考虑到就是各种慢性疾病导致的身体偏瘦的情况出现,另外就是要考虑到的就是本身的营养问题,消化吸收问题所导致的偏瘦的情况。
指导意见:
我建议你首先是到医院去检查,排除各种疾病的可能,这点是非常重要的,另外就是可以适当的增加餐数,但是每餐还是不适合吃太多,因为很多人存在消化吸收的问题。
医生询问:
病情分析:
你好,首先不要把体重看成疾病去治疗,正常人完全可以通过改善生活规律和质量来增加体重。
指导意见:
保持良好心情,每天保持7小时以上睡眠,适当提高脂类食物的摄入,注意胃肠部保养,提高吸收能力。
医生询问:
病情分析:
您好!根据您咨询23岁男青年身体偏瘦,咨询如何可以降体重增加的问题,给与您回复:根据您父母的体重,您的确过于偏瘦。身体不健壮的原因以便是脾胃功能不好、脾胃功能不好,消化吸收就不好,身体就因为营养供应不上而瘦弱。您如果有手脚发凉怕冷,小便频繁清长,大便泄泻当中夹杂消化不完全的食物。记忆力减退,腰膝酸软四肢乏力等症状就为脾肾阳虚引起的脾胃功能不好。
指导意见:
您若是脾肾阳虚引起的消化吸收不好,建议您早饭后半小时口附近人参健脾丸,晚饭后半小时口服金匮肾气丸。祝您早日强壮!
医生询问:
您有上述的那些症状?治疗期间忌生冷房事,养成每晚睡前用热水烫脚的习惯。
以上是对“我现在23岁了,才110斤,我想增肥到1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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