睡眠严重不好浑身没有劲

      病情分析：
      你好！需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，祝您健康。
      指导意见：
      注意饮食,吃清淡易消化的饮食,不要吃刺激性强太油腻的食物
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，失眠是一种慢性疾病，需要长期调理。
      指导意见：
      建议您晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶，晚上睡前可以用热水泡一下脚，睡前可以吃点大枣、核桃，可以看一下中医，用点研碎的酸枣仁泡水喝，效果还是不错的，祝您早日康复！
      医生询问：