老是心情不好、年纪还小、我该怎么办

健康咨询描述： 我今年上高一了，从前从没有出过家们上学。到了高中就出了远门、才半个学期。身体一直不太好，胃也不太舒服，整个半年心里都挺压抑的、又加上有点流感、总是怕自己这儿不舒服那儿不舒服。快放假的时候妈妈来陪读、有一天晚上和我说一个算命的算的爸爸某一岁会有克什么妻子父母的可能、我一下子就觉得心里空了，好像妈妈到了那年就不行了似的，学习也学不下去，整天心里烦、想这事。自己也能察觉出来、可就感觉放不下。好像自己一下子变了，少了以前那种理智和大度、总是钻牛角尖。其实我的家庭挺美满的、可一个寒假快过去了、我还是没忘的了。又演变成对以后的生活很恐惧、感觉生活不就是既定了的么、最终不就是归于死亡么，对电视上死亡一类的事特别敏感、一看就难受。特别没劲、什么也不想干，作业也不愿意写了。成天的想、有时真的觉得很压抑、而又释放不出来，甚至难受的会哭，可又觉得自己很可笑。到了黄昏的时候最难受。有时我真的觉得压力很大、我想我要一直这样的话以后怎么高考、怎么长大啊！！

曾经的治疗情况和效果： 没有遗传病史、小时候有一阵子傍晚的时候常哭

想得到怎样的帮助：这是抑郁症么、我该怎么解决、怎么和父母沟通