健康咨询描述: 别看我的年纪不大,可是我缺有一个怪病就是失眠。我很爱失眠的。动不动就失眠。现在天只要黑,我就害怕,我现在很恐惧夜间,我都不知道要怎么过,痛苦死了、
想得到怎样的帮助:治疗失眠有什么样的的药物?大家帮帮我把!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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