腰间盘突出

健康咨询描述： 医生您好:
我是一名大学生，女，21岁，基本情况如下:
[病史]
1.一年前双腿麻木，到医院就诊，拍了x光，医生检查后说是腰间盘突出症，
2.两年前膝关节在变天时会出现酸痛症状，但后来保护的好，就很少再出现此状况
3.还有双大腿外侧有无色丘疹状东西，（刚出现时好像是红色），但已经很多年了，不痛不痒（不知道是什么，请结合其他症状予以诊断）
[治疗情况]
对于腰间盘突出，由于课程原因，只在寒暑假期间做过短期的按摩治疗，效果一般,医生只是说情况略有好转，估计是安慰我。。。
[自我感觉]
1.感觉腰部很不稳定，平躺时感觉腰部的骨头可以动，我要调整好姿势才可以睡，
2.睡觉时双腿很乏力,左腿麻木情况比右腿稍重
3.日常生活受影响还不是很大就一直坚持学业，
[现状]
最近右腿小腿酸痛，有轻微痉挛（就是肌肉在动），尤其在坐姿的时候
[疑问]
1.除了腰间盘突出，是否有可能还有其他隐患
2.我现在的日常生活要注意什么，自我缓解症状要做什么
3.由于我是在外地上学，就医很不方便，现在是否有必要马上去医院
4.如果有必要的话，我都要做什么必要的检查（请考虑经济因素，把不是必需的去掉）
5.如果我有表述不清的地方，请进一步问我，然后再作诊断
十分感谢，期待您的回复~！