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16岁生有130斤..腿很粗.

保密 | 0个月 2008-02-02 15:10:15 1人回复来自

健康咨询描述： 16岁女生有130斤..
腿很粗..
要怎样减肥呢..？

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刘蔚医师擅长: 无痛人流、阴道紧缩术、处女膜修复等；擅长治疗各种阴帮助网友：163942称赞：4258

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2008-02-02 15:13:00 我要投诉

最最简单的方法就是每天按时吃饭尽量吃低热量的东西除了3餐之外尽量不要嘴馋就算很想吃东西也一定要吃低热量的建议黄瓜一根然后适量的运动每天跑步一个小时再加上一点点的按摩

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