女性肾虚吃什么补

女 | 59岁 2012-03-01 10:10:44 来自

健康咨询描述：你好，医生，有个问题要咨询，今年59，睡眠质量都很不好，还一直犯困的，别人在说话都听不进去，不知道在想什么，脸上也很不好，严重点腰酸背痛的，是不是肾虚，可以吃些什么补肾的。

想得到怎样的帮助：吃什么水果可以补肾的？

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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