首先要分辨清楚是肾阳虚还是肾阴虚,假如辨别不清导致吃错药,反而会会加重肾虚。肾阳虚是阳气虚弱所致的虚寒性症候,主要表现为四肢皮温低、畏寒怕冷、面色恍白、腰酸冷痛、女子月经量多、滑精、男子早泄等症状,建议选用中药熟地、山药、附子、肉桂等煎服,中成药可选择右归丸、金匮肾气丸等。肾阴虚主要表现是阴液亏虚的虚热症候,主要有盗汗、烦躁、面色潮红、失眠、健忘、耳鸣、大便干、女子闭经、男子易举等症状,建议选用生地黄、乌梅、知母、五味子等煎服,中成药则选择知柏地黄丸或者六味地黄丸。
肾虚有阴虚阳虚等不同的表现,可以根据自身病情的不同选择药物调理,肾阳虚多会出现畏寒肢冷手脚凉尿频自汗等表现,桂附地黄丸调理,肾阴虚会出现手脚热口干头晕耳鸣潮热盗汗表现,六味地黄丸调理。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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