抑郁症是什么意思

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述很可能是由于您长时间不与他人交流导致抑郁，建议您多于他人交流，加强锻炼，多吃蔬菜水果。
      

      指导意见：
      你好，医生说你有轻度抑郁症状，这是抑郁症的一种轻度症状，属于心境障碍的一种亚型，属于比较严重的精神障碍。因此，在治疗问题上，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己选择以药物治疗与心理咨询并举的原则进行治疗。为此，你需要先到医院精神科寻求药物治疗，然后，再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，消除导致你产生抑郁症的心理因素，增强你的抵抗抑郁的心理素质，从而更有利于你的精神治疗和康复。