病情分析:
这个一般节食加运动就可以了,这个你可以拿出点信心和恒心来一般就能减下来了这个主要就是调节饮食。
指导意见:
你可以每天就吃两包方便面。早中各一餐然后每天跑步两小时以上。两周就能瘦下来了。
就这样就可以瘦下来?可不可靠啊?
很可靠的减肥不难。就难在饿时你坚持一下就过去了。没有点恒心和节制的人是减不下肥来的。
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