健康咨询描述: 医生你好 我一直休息不好 工作压力大 家庭负担重 丫的我都喘不上气 晚上在睡不好 真是要命 就吃了一些安眠药 一开始还管用 时间长了 也不好用了
想得到怎样的帮助:我想知道 睡不好觉是不是身体那里有不适应得病 吃安眠药开始好使 为什么过一段时间就不好使了呢 是不是身体对药物产生抗体了 有什么好的药物可以解决吗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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