糖尿病运动

      坚持运动，不能断续，什么运动没关系，看自己的喜好和感觉了，根据自己的年龄，身体，心态来嘛 有氧运动对于糖尿病患者血糖控制非常有益，而在诸多运动当中，爬山既属于有氧运动，又能够呼吸新鲜空气，陶冶性情，不失为糖友运动的重要方式。
      在爬山过程中，腿部大肌群参与较规律的运动，且有一定的负荷，可以促进血液循环，使更多的毛细血管张开加强氧交换，增强新陈代谢，使人体对胰岛素的敏感程度加强，有利于更好地控制血糖水平。爬山对糖尿病患者的康复有促进作用，但也要注意一些问题。
      首先是要注意循序渐进，切不可突然加大运动量和运动强度；第二是要适可而止，不要过度疲劳；第三是最好在爬山前少吃一些食物或在饭后1小时开始爬山，以免低血糖。如属微血管病变、大动脉硬化病变、血糖不稳定（波动太大）者及在用胰岛素后药物发挥作用时，还有身体较虚弱、并发症较重者，应在医生指导下做轻微的运动。
      

      您好，尿常规里面的糖受影响较多。请至内分泌科门诊查空腹血糖及餐后2小时的血糖情况，或者糖耐量实验。才能诊断糖尿病。糖尿病也是要适度健身运动的，祝好！
      

      从上传资料分析，糖尿病是由于胰岛素缺乏或者利用障碍引起的血糖浓度增高导致的一系列症候群，对于糖尿病，可以通过低糖饮食和适量的运动以及降糖药物进行治疗。
      
      以上是对“糖尿病运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！