健康咨询描述: 训练强度大,加上我体重比较大,小腿骨疼的狠,特别是迎面骨内侧,百米冲进刺不敢用前脚掌。轻捏很舒服,但是不解决问题。请问怎样快速有效解决疼痛?
病情分析:
你好,这个考虑是肌肉拉伤或劳损,还需要防止有疲劳骨折的可能。
指导意见:
建议最好去医院拍片以及核磁共振检查一下,明确一下伤情,根据具体情况适当的休息,减少运动,局部作理疗,热敷,按摩,内服外用活血化瘀和消肿止痛的中西药等治疗。
请问怎么个理疗法呢?
理疗即物理治疗,如红外线照射等,促进血液循环,活血化瘀。
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