我现在26岁现在满脑子乱想，睡不着觉是怎

      你好，根据你所提供的情况的话，那建议可以适当的一下改，分散一下自己的注意力，会睡起来读一读书。改善自己的情况，适当的为自己减压，不要让自己的压力太大。
      

      病情分析：
      你好，出现了上述的情况，可能患神经衰弱，与情绪太紧张，思虑过多有关糸。
      指导意见：
      建议多喝水，避免受凉，忌喝酒、烟、浓茶、咖啡，多运动，避免乱想，保持良好的心情，可以服用咪唑达伦，谷维素，补脑汁治疗。
      

      病情分析：
      您好，您是不是精神上受过什么刺激啊？或者生活上压力是不是很大啊？
      建议您多出去和朋友一块玩，多参加集体活动，不要去想一些不开心的事！
      指导意见：
      您是不是精神上受过什么刺激啊？或者生活上压力是不是很大啊？
      建议您多出去和朋友一块玩，多参加集体活动，不要去想一些不开心的事！
      
      以上是对“我现在26岁现在满脑子乱想，睡不着觉是怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！