睡眠不好危害

      你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发焦虑情绪，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，建议积极参加感兴趣的状况，转移注意力，进行一些放松训练缓解情绪，如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你自己都知道，你睡不好的原因，其实没有那么纠结的，宝宝发育的问题，超声都看过了，没问题的，至于顺产，还是剖腹产，这个的根据宝宝及自身情况而定，一句话，听医嘱就好
      

      您好！如果快要生的话，宝宝各方面应该已经都发育好了，您的睡眠对宝宝的影响已不会太大。怀孕期间不是一直坚持产检了吗，只要是一步步走下来的，没必要过多的担心，相信科学。
      
      以上是对“睡眠不好危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！