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治疗睡眠的办法

女 | 33个月 2012-04-01 20:38:13 2人回复来自

健康咨询描述：的时间了，人也瘦了很多，请问如何治疗睡眠？

想得到怎样的帮助：治疗睡眠的办法？

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你好，这位朋友很高兴能回答你的问题。失眠患者在睡前可服用一杯牛奶，促进睡眠，也可用夜交，酸枣仁个时刻，服用半月对失眠症状有所缓解。

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2018-02-25 12:47:36 我要投诉

你好！根据你说的情况，睡眠不好，已经影响到体重减轻。需要注意调理自己的生活，按时作息，睡觉前可以温水泡脚，听听轻音乐，喝杯热牛奶，必要时服用安定等药物辅助睡眠祝健康顺利！