减肥的水果沙拉做法

女 | 28岁 2012-04-01 22:40:54 3人回复来自

健康咨询描述：修长纤细的小腿总是能获得更多人的称赞与羡慕，我的小腿很粗，修长纤细的小腿总是能获得更多人的称赞与羡慕，我的小腿很粗，怎么瘦小腿最快呢

想得到怎样的帮助：修长纤细的小腿总是能获得更多人的称赞与羡慕，我的小腿很粗，怎么瘦小腿最快呢

投诉

其他类似问题

杨秀丽朝阳县中心医院主任医师擅长: 子宫肌瘤，卵巢囊肿，卵巢瘤，子宫内膜异位症，宫颈癌帮助网友：28715称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-01 13:55:48 我要投诉

你想你想要拥有修长的小腿，只要在日常生活中多做拉伸腿部肌肉的瑜伽运动，坚持一段时间就能够收到很好的效果。要想保持体型，一定要管住嘴，迈开腿，控制一下饮食中热量的摄入，多吃新鲜的蔬菜。经过一段时间的调整，就会取得很好的效果。

薛刚扬州市中医院副主任医师擅长: 心脏瓣膜病,心力衰竭,心律失常,冠心病,心肌病,高帮助网友：22944称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-01 14:03:27 我要投诉

你好，根据您的情况考虑，建议您平时可以多做些有氧运动，这样有助于消耗脂肪，健康减肥，平时要坚持锻炼身体，不要吃油腻高脂肪食物，避免久坐。

王彩芳兰考县中心医院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学，人际交往，情感问题，精神障碍的判别。帮助网友：2657

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-01 14:04:42 我要投诉

      最快的瘦小腿的方式就是整形了，到整形医院进行手术抽脂，将多于的脂肪抽出来，塑造完美的腿型，也可以通过科学合理的健身方式达到理想的身材，不过效果慢一点

      以上是对“减肥的水果沙拉做法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！