怎样缓解抑郁症

男 | 30岁 2012-04-03 11:30:16 3人回复来自

健康咨询描述：我是一名销售人员，工作压力非常大，每天都处于高度的紧张状态，最近觉得心情非常的郁闷，有时候竟然严重到感觉自己喘气都有些困难，而且感觉自己脾气也变得非常的急躁了。

想得到怎样的帮助：请问，如何才能缓解抑郁症

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2018-02-27 18:55:52 我要投诉

你好，这种情况相对来讲，如果是为了治疗抑郁症的话，那么一般这种情况可以考虑通过口服药物治疗，配合心理辅导治疗，相对来讲，抑郁症的病人必须要保持良好睡眠

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2018-02-27 19:14:56

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议你平时应该放松心情，压力不要过大，常和朋友以及家人沟通，多出去走走，去外面散散心。也可以配合口服药物进行治疗。

贾海龙淄博市中医医院主治医师擅长: 原发性高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常,中风帮助网友：32585称赞：17

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2018-02-27 20:48:54 我要投诉

      指导意见：
      你好，你的面搜已经看到，属于自身的情绪异常，属于自我的焦虑和抑郁状态，建议应该注意饮食的清淡，再就是使用点中成药疏肝理气进行改善症状的。

      以上是对“怎样缓解抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗