减肥什么水果好

      你好，从你的描述来看，你最主要的是调节饮食结构，你吃的这些东西都是高热量高脂肪食物，加上你不爱运动，自然就会发胖，含糖量低的水果不会太胖
      

      你好，如果采取节食减肥的话，那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式，这是最健康的一种减肥方法。尽量三餐少吃一些。
      

      你好，根据你所描述的情况，考虑与平时爱吃甜食有关系，还与气虚体质有关。建议吃些橙子，柚子，柠檬等理气通便的水果，加上运动，少吃甜食。
      
      以上是对“减肥什么水果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的描述，想要减肥的话，建议控制饮食，多做运动。平时低盐低脂，低糖饮食。不要再继续吃甜食了，如巧克力，奶茶等。多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，如猕猴桃，苹果，香蕉，黄瓜，西红柿，新鲜的绿叶蔬菜等，控制每天总热量的摄入。多做有氧运动，比如慢跑，游泳，快步走，每次至少40分钟可以燃烧脂肪，长期坚持可以健康减肥。