健康咨询描述: 总是会想很多事情,觉得自己很没用,什么都干不好,成绩差,长的不好看
病情分析:
你好,根据你说的情况,考虑是有周围人给自己施加压力以及自己的心理压力影响的,主要还是受周围环境影响的。
指导意见:
你好,对于这种情况,你是可以通过培养一些爱好或者做自己喜欢的运动等来转移注意力的,另外要增加学习时间、改善学习方式,逐渐的提高自己,同时家人要注意安慰心理开导的。
病情分析:
你好,出现心烦等症状,主要是思想压力过大引起的
指导意见:
我建议应该消除精神顾虑,多注意休息,多与朋友交流,可以通过逛街,购物等途径发泄一下自己的情绪
祝你天天开心!
病情分析:
从你描述的情况看,你对自己的评价可能有些低,不够客观。
指导意见:
你可能长得不如好看的女孩子好看,你可能成绩不理想,但是,你不一定什么事情都不能干,或者什么事情都干不好,你有些以偏概全。长相是天生的,无法改变,但是你可以调整你的心态,让你的表情变得愉悦,成绩可能不好,但是你可以努力进步呀。静下心来,仔细想想,你想要的是什么,你喜欢做的是什么,你擅长做的是什么,曾经有什么事情让你感到自豪过,等等,相信自己能凭着自己的能力活的很好,即使长得一般,即使成绩一般,你说呢?
以上是对“总是会想很多事情,觉得自己很没用,什么都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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