睡眠不好食疗
女 | 31岁 2012-04-08 14:34:05
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健康咨询描述： 你好，我今年31岁了，我是从事美容事业的，自己有一家美容院，因为本人的工作需要，形象特别得注意，我最近总是睡眠不好，半夜就自然醒，到天亮都不能合眼，一点睡意都没有，白天上班的时候，我的那些老客户说我脸色都泛黄，还有黑眼圈，对于美容事业来说，这样就是打自己的脸面，老公说现在治疗睡眠问题，食疗很有效，对身体还有益。
想得到怎样的帮助：我想咨询了解一下睡眠不好的话，怎么食疗最有效，对身体有益。
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