失恋了总是不能走出来，而且工作时注意力老是不集

      你好，尽量保持正常的生活作息，失恋了难过是自然的，可以通过转移注意力做点其它事情来缓解伤痛。多一些时间来和家人、朋友相聚，多参加团体活动。人与人之间的温暖可以帮助你迅速摆脱另一个人给你带来的失恋的伤痛。
      

      你好，根据你的描述，建议到医院查个甲功，如果甲功正常，考虑是心理方面的因素，建议到医院的心理科就诊，跟专科大夫沟通交流一下，让专科大夫根据你的情况给出相应的指导性建议和心理疏导
      

      你好，建议你学会自我调整，保持好的心态，不要有心理顾虑和心理负担，学会专业注意力，可以服用谷维素，维生素B1和维生素B12。
      
      以上是对“失恋了总是不能走出来，而且工作时注意力老是不集”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，时间会疗愈一切，伤心是暂时的，但是痛苦的过程要经历，可以出去走走，给自己思考的时间，问问自己，到底想要什么样的生活。
      

      病情分析：
      根据患者主诉，初步诊断为：轻度抑郁
      指导意见：
      转移一下注意力，与亲人和朋友多沟通一下。也可以找个伙伴出去散散心。主要是你要倾诉出来！过去了一个，才会有下一个，失去一个好的，也许会有更好的，生活对于你才刚刚开始，加油，更美好的明天在等待你！