健康咨询描述: 有一段时间了,开学的时候,我做作业就发现,明明应该抓紧时间做,但是大脑似乎拒绝思考,显得很散漫,有的时候,我看了一遍题不知道说了什么。但以前我做作业的时候精神特别集中,而且思路很连贯,做的很流畅。现在不太能集中精神。而且上课听讲的时候,有时莫名的就不知道在想什么去了,回过神来老师就讲了几句话了。请问怎么回事?怎么治?谢谢!
影响注意力的因素很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪或者环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如过度疲劳或者躯体不适。需要排除某些躯体疾病,例如贫血。严重者建议及时就诊。
病情分析:
注意力不集中是青少年中比较常见的现象,主要表现为好动、坐不住、心不在焉、走神、马虎、一心多用等。对于注意力不集中的现象。应及时和父母及朋友进行沟通。
指导意见:
分析原因,共同寻找解决方案。营造和谐的家庭氛围和安静的读书环境,适当释放的压力。必要时可找心理医生进行心理咨询。
病情分析:
看的出来,你的这个年龄阶段应该是上初中的年龄阶段,这个年龄阶段应该是学习最好的一个黄金的年龄
指导意见:
虽然我们慢慢长大,思绪也会慢慢,丰富多彩起来,这时候受到青春期一个敏感的感情,朦朦胧胧的状态,受到一些社会或者其他的影响,就会分散我们的注意力,这种情况还是要注意排解,让自己回到一个正常的学习上来
以上是对“感觉最近注意力老是不集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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