睡眠不好心慌

女 | 34岁 2012-04-11 19:16:45 3人回复来自

健康咨询描述：我一直都是睡眠非常好的人，但是最近不知道是不是压力大了，晚上睡不着觉了，睡着了也是总是做梦，白天没有精神，心慌，请问是怎么回事啊？

想得到怎样的帮助：请问下各位大夫，我睡眠治疗不好，白天还心慌难受，是怎么回事啊？

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你好，根据你的描述，目前的不适症状，考虑跟夜间睡眠质量差，睡眠时间短有关，建议调整作息时间，保证作息规律，睡前尽可能避免兴奋及剧烈运动。

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你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发躯体不适，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

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      你好，很高兴为您解答。您这种情况有可能是心肌缺血引起的。你可以到医院做心电图检查一下。然后再对症治疗比较好。也可以找当地中医用中药调理一下。

      以上是对“睡眠不好心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！