睡眠不好头痛

女 | 25岁 2012-04-12 15:55:53 2人回复来自

健康咨询描述：我最近可能是心情的关系，一直觉得人白天没有精神的样子，晚上也是一直会睡觉不好，有时一晚上就能睡觉四小时的，白天总是会头痛的很的，这个是为什么

想得到怎样的帮助：睡眠不好，头痛的时候如何调节

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2018-03-16 21:26:08 我要投诉

      指导意见：
      您好，看了描述感觉您的问题的答案就在您的叙述中，心情不好，白天没精神，晚上睡不好这都是可能的，睡不好觉头疼也是正常的，不知道既往是否有高血压等基础性疾病。最好的方式是调整心情，心情好了一切都会迎刃而解。建议您找心理咨询师谈谈，会对您有帮助的。

张银环东海县石埠医院二级心理咨询师擅长: 亲子沟通障碍，青少年适应不良，考前焦虑，失眠，婚恋帮助网友：1231

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2018-03-16 21:22:17 我要投诉

你好，你目前的情况建议你想到医院检查一下看是否是身体原因造成的头疼，如果不是身体原因，可以到心理科检查，当然也可以做心理咨询。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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