我的腰间盘突出已经很长时间了。现在我的脚连走路

      病情分析：
      你好朋友，这个属于腰椎间盘突出症，压迫神经造成的情况，
      指导意见：
      注意平时避免久坐适当多活动，避免腰部的过度用力，注意腰部的保暖，针灸按摩一段时间观察看看，营养神经，活血化瘀消炎止痛治疗都很有帮助
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于腰椎间盘突出症引起的症状，一般会引起腰背部疼痛和活动受限以及下肢麻木和刺痛等症状的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你绝对卧床休息4周时间，服用腰痛宁胶囊和维生素B12和西乐葆胶囊治疗，效果佳的，近期不要走路太多的，祝你健康，你上述的药物效果不佳的
      

      你好，这腰椎键盘突出是很棘手的疾病，一旦患了很难从根本上解决问题，关键是自我保护意识的培养，应该避免久坐。保持一个姿势太久，肌肉容易僵硬，椎间盘压力就会增加。建议每30-45分钟起身活动一下，有助于增加血液循环，有益脊柱健康。当然也是不可疏忽正规的理疗和药物治疗的。
      
      以上是对“我的腰间盘突出已经很长时间了。现在我的脚连走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出一般是由于长期劳累，工作原因，缺钙等引起的慢性骨关节病。
      指导意见：
      你好，不建议盲目服药，建议去正规三甲医院就诊检查，明确诊断后治疗调理，也可以找当地的名老中医治疗调理。
      

      病情分析：
      你好，腰间盘突出常见的诱发因素
      1、腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。2、腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。3、突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。4、腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。5、职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛，藏玉仙草保骨丹属于保健食品，不是治疗的药物，对于腰椎间盘突出效果不大。
      指导意见：
      1.改正不良的劳动姿势。2.加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，可增加腹内压和胸内压，此有助于减轻腰椎负荷。如可以经常进行游泳等体育锻炼等。3.避免体重过重。4.注意保暖。5.消炎镇痛药物的治疗，主要有：乐松、扶他林等，此类药物适合于大多数病人，但少数病人有胃肠道反应等副作用，如恶心、呕吐、胃痛、腹泻等，有消化道溃疡的病人慎用或禁用；6.减轻神经根水肿药物的应用，如甘露醇、激素等，这类药物的消炎镇痛作用非常突出，在腰椎间盘突出症的急性发作期尤其明显，但甘露醇对肾功能不全者慎用，激素在停止用药容易出现症状反跳现象；7.患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。千万不要忘记自己的身体情况，留有余地切忌挑战自己的极限，不要做高强度的剧烈运动和过度运动，避免一时兴起而忘乎所以，尤其是有身体与他人接触的竞技项目尽量不要参与。