经常熬夜吃什么维生素最好VC.VC

      你好，根据你身体经常熬夜，有必要通过补充维生素，营养神经，均衡饮食等方法进行综合性调理身尽量保持生活规律，以免造成身体伤害。
      

      你好，经常熬夜机体的免疫力相对的会降低，首先要注意休息要好，营养要跟上，多吃水果蔬菜，荤素搭配合理，不要挑食。同时建议你吃多维元素片，里面包含多种维生素，不一定要同时吃维c和b族。
      

      病情分析：
      您好，很高兴能解答你的问题！维生素c和E有抗氧化的功能，维生素A有改善视力的功能，维生素B群可以改善皮肤、抗疲劳。
      指导意见：
      上面的东西熬夜的都可以适当服用的，可以选择吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，里面有丰富的维生素A、C、E。还有多喝水。
      
      以上是对“经常熬夜吃什么维生素最好VC.VC”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你提供的情况,可以适当的口服维生素C维生素E调理,多吃水果蔬菜,健康规律的生活习惯