健康咨询描述: 先自我介绍下吧,,26岁,从事国际贸易这行业,也算是个资深的白领了!听到这里,可能很多MM会觉得我的生活很滋润。的确是够滋润啊,可是太胖了!
想得到怎样的帮助:该如何减肥呢?哪位有亲身经历呢?推荐一下?
你好,很高兴问其他问题,根据你的要是分析减肥茶排行榜,如果你想减肥的话,建议你平时考,自身的运动,加上饮食上面的调理,而且听减肥千万,不要相信减肥药品,因为这样会反弹的
你平时可以喝些酵素减肥,要多运动,晚上就尽量不要吃东西了,饭也不要吃太饱。七八分饱就可以了。养成每天排便的习惯也有助于减肥的。可以适当的去健身还可以提升了气质。
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