失眠的原因中医

      指导意见：
      失眠中医认为和心脾两虚有关系的，还和熬夜以及精神压力大有关系，你平时避免熬夜，睡前避免喝茶或者喝咖啡，可以吃安神补脑液，还可以喝些汤药调理一下
      

      失眠都是由于心事重，压力大造成，也有遗传因素，也是某些疾病其中的一个症状。中医理论讲：忧愁思虑，劳倦过度，损伤心脾气血；或因过逸少动，气机失畅，脾失健运，而引起心神失养，而造成失眠。
      

      你好，导致失眠的病因和平时劳累劳神，生活压力，情绪波动，植物神经功能紊乱都是有直接关系的，中医失眠分为肝火，痰热，心脾两虚型，肾亏虚，等需要具体诊脉，看看舌苔，辨证调理，中药治疗
      
      以上是对“失眠的原因中医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠的原因主要是精神压力大，工作比较累，精神紧张造成。首先要调整作息时间，做到早睡早起，精神要放松，适当的进行体育锻炼。用中药进行调理。