治疗焦虑症

女 | 50岁 2012-04-13 10:54:36 3人回复来自

健康咨询描述：我朋友今年50岁了，经常烦躁不安，医生说得了焦虑症，怎么治疗？

想得到怎样的帮助：我想问问有没有不用药物治疗焦虑症的方法么？

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张英泽保定市第一中医院主任医师擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：49360称赞：1

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2018-03-29 00:16:23 我要投诉

朋友您好，很高兴为你解答。建议你每天多听一些舒缓的音乐，保持心情愉悦。有烦心事，可以和朋友倾诉，即使朋友帮你解决不了问题，你也会感觉心里放松。凡事放宽心。合理膳食，早睡早起，多和心态良好乐观积极的人，在一起工作或者运动。

张骁杭州市中医院副主任医师擅长: 擅长泌尿外科常见感染,尿结石和复杂性肾结石,肾脏和帮助网友：98646称赞：1

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2018-03-29 00:14:16 我要投诉

这个年纪的女性出现焦虑症，很有可能和雌激素水平紊乱是有密切关系的，出现焦虑症是很常见的，最好抽血化验下雌激素的水平，如果低可以口服一些雌激素制剂替代治疗，可以明显的改善这样的情绪。

连雪侯马安定医院二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询、抑郁症、焦虑症等帮助网友：2517称赞：1

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2018-03-28 23:48:17 我要投诉

      你好，根据你的描述建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，必要时可以药物缓解症状。

      以上是对“治疗焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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