多梦，起床精神不好很累，便秘，喝一点水就
健康咨询描述：
多梦，起床精神不好很累，便秘，喝一点水就要不停上厕所，是不是肾虚？有什么改善方法？
多梦从去年考研就开始了可是现在考试完了还是很严重。便秘，不停上厕所已经很久了好几年了
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医生回复区
病情分析：
象您这样的症状，最大的可能是患有肾阴虚导致的，最好及时看下中医。
指导意见：
如果不方便的话，您可以自己先买点六味地黄丸服用，最好是坚持2个月以上，看看效果怎么样，有效的话，再坚持用段时间。
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多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
病情分析：
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见：
可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。
以上是对“多梦，起床精神不好很累，便秘，喝一点水就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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