减肥刮痧方法

女 | 29岁 2012-04-16 09:55:50 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好我自从生完孩子后就胖起来了哎那胖不好偏偏就是肚子胖的多吃了很多的减肥产品都不好使就是不减肚子朋友介绍刮痧能减肥

想得到怎样的帮助：我想知道的是我为什么在生完孩子后就只是肚子胖起来了减肥药为什么不好使朋友介绍刮痧能减肥是真的么哪的怎么做呢是不是的天天坚持才行

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2018-03-26 21:07:59 我要投诉

如果想减肥，必须严格的控制摄入的能量，平时少吃高脂肪，高糖类和其他高热量的食物，饭前可以多吃蔬菜，增加饱腹感减少主食的摄入，另外需要增加有氧运动量，增加脂肪的消耗。

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2018-03-26 21:18:11 我要投诉

你好，根据你说的情况，生完孩子后，由于肚子皮肤较松弛，容易发胖。主要通过饮食控制和加强体育锻炼达到瘦身的效果，例如，仰卧起坐。刮痧，针灸都可以达到减肥的效果，但是时间比较长。