也瘦了一些呢,在这两个月里我都不敢吃零食,怕又胖了

女 | 21个月 2012-04-18 07:20:56 2人回复来自

健康咨询描述：了。也瘦了一些呢。在这两个月里我都不敢吃零食，怕又胖了。

想得到怎样的帮助：我想咨询一下，在减肥期间，应该吃哪些零食呢？

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2018-04-06 08:11:19 我要投诉

你好，很高兴为您解答。肥胖一般不不良的生活习惯有关，比如暴饮暴食，喜欢吃零食，经常食用高脂肪、高热量、油炸等食物，不爱运动等。所以说，不建议在减肥期间食用零食。