便秘，高三开始，到现在已经五年了大便费

      针对你目前的情况，考虑便秘情况是明确的，还是养成良好的生活习惯，作息规律，避免劳累，饮食规律健康，多吃富含膳食纤维食物。不要随便吃劣质通便药，可能导致肠道粘膜损伤，导致黑便或者血便可能。
      

      你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!
      

      您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
      
      以上是对“便秘，高三开始，到现在已经五年了大便费”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！